Dr Stefania Draghici
Tenul gras/mixt cu tendință acneică poate fi o sursă de frustrare la orice vârstă: luciu pe frunte, multe puncte negre, machiaj care nu rezistă, coșuri care apar fix înainte de un eveniment important și senzația că niciun produs nu funcționează.
Dar vestea bună este că acneea nu trebuie să-ți strice rutina zilnică sau stima de sine! Cum ar fi dacă ți-am spune că cele mai multe probleme apar din greșeli simple de îngrijire, pe care le facem cu toții, chiar și fără să ne dăm seama?
În acest articol îți arătăm 5 greșeli comune pe care le fac persoanele cu ten mixt/gras cu tendință acneică, împreună cu soluțiile recomandate de medicul dermatolog și produsele potrivite din gama Acne Out, ca să-ți recapeți echilibrul pielii și încrederea!
Ce înseamnă ten gras sau mixt?
Tenul gras se caracterizează printr-o producție crescută de sebum la nivelul întregii fețe, care determină un aspect lucios al tenului, cu pori dilatați prin acumularea unui mix de sebum și celule moarte. Pe de altă parte, dacă ai tenul mixt, te confrunți cu un exces de sebum cu precădere în zona T (frunte, nas, bărbie), în timp ce pielea obrajilor pot fi normală sau chiar ușor uscată.
Ce înseamnă tendință acneică?
Tendința acneică înseamnă că pielea are o predispoziție crescută de a dezvolta leziuni acneice. Acestea sunt comedoane închise (puncte albe), comedoane deschise (puncte negre), papule și pustule (coșuri), sau leziuni mai profunde și mai dureroase de tipul nodulilor și chisturilor. Să nu uităm ca acneea poate lăsa semne, de tipul cicatricilor atrofice și hiperpigmentare postinflamatorie.
Ce determină apariția acneei?
Apariția acneei poate fi determinată de:
- Factori genetici
- Factori hormonali
- Unele medicamente
- Microbiom cutanat dezechilibrat
- Stress și lipsa unui somn odihnitor
- Dietă dezechilibrată
- Utilizarea unor produse cosmetice nepotrivite
La diferite vârste sau în diferite contexte predomină unul sau câțiva din factorii de mai sus, însă indiferent de aceștia, pielea suferă 4 mari tipuri de modificări, care vor duce la apariția leziunilor acneice:
- Producție exagerată de sebum
- Hiperkeratinizarea foliculilor piloși
- Inflamație cronică
- Multiplicarea în exces a bacteriilor
De reținut: Tenul mixt/gras nu este o problemă în sine, dar îngrijirea incorectă îl poate transforma într-o reală afecțiune dermatologică. Cheia este un stil de viață sănătos, pe care îl completăm cu o rutină de îngrijire corectă, simplă, adaptată nevoilor acestui tip de ten, care să fie aplicată cu consecvență.
5 greșeli pe care le faci dacă ai ten gras/mixt, cu tendință acneică - și cum le corectezi
1. Îți cureți tenul prea agresiv
Mulți cred că spălarea excesivă ajută la eliminarea sebumului și la prevenirea acneei. În realitate, agresiunea la nivelul pielii distruge bariera cutanată, o irită, induce inflamație și mai mult decât atât, stimulează compensator producția de sebum.
Soluția corectă:
Curățare blândă, de 2 ori pe zi (dimineața și seara), cu un produs special formulat pentru tenul mix/gras cu tendință acneică.
Acne Out Oxy Wash Gel de curățare - curăță sebumul și impuritățile, reduce acumularea de bacterii și pregătește pielea pentru tratamentul activ.
Acne Out Spumă de curățare - îndepărtează delicat machiajul, impuritățile și excesul de sebum, fără a irita sau usca tenul.
2. Nu folosești un activ destinat tenului acneic
Unele persoane cred că doar curățarea tenului este suficientă și evită utilizarea activilor dermatologici de teamă să nu irite pielea. Fără ingrediente de tipul niacinamidei, acidului azelaic, acizilor exfolianți AHA și BHA sau retinoizilor, nu putem combate procesele care duc la apariția de noi leziuni acneice.
Soluția corectă:
Include în rutina ta un produs cu ingrediente care ameliorează leziunile active și care previn apariția unor noi coșuri. Pentru a evita uscăciunea și iritațiile, asigură-te că îl introduci treptat, dându-i timp tenului tău să se obișnuiască.
Acne Out Loțiune Activă - reduce coșurile și punctele negre, reglează sebumul și acționează pe leziunile inflamatorii (cu “puroi”).
3. Storci coșurile
Este tentant să storci coșurile, dar adevărul e că nu rezolvi nimic, ba chiar îți crești riscul de cicatrici și hiperpigmentare.
Soluția corectă:
Produsul corect și răbdare. Folosește dermatocosmetice care reduc inflamația și accelerează vindecarea leziunilor.
Acne Out Cremă Triplu Activă - conține o combinație de retinol, niacinamidă și acid azelaic potrivită tenului gras cu tendință la imperfecțiuni, dar și în cazul petelor și cicatricilor post-acneice. Începe să o aplici o dată la 2-3 zile, doar seara și nu uita să folosești cremă hidratantă și obligatoriu peste zi SPF.
4. Ai tenul mixt/gras și crezi că nu are nevoie de hidratare
Este un mit că tenul gras nu are nevoie de cremă hidratantă! De fapt, lipsa hidratării afectează funcția de barieră cutanată, determină pielea să producă și mai mult sebum și poate agrava acneea.
Soluția corectă:
Folosește o cremă hidratantă destinată special tenului acneic, cu textură cât mai fluidă care să hidratează fără să încarce pielea și fără să blocheze porii. Dacă utilizezi și activii recomandați mai sus, intensifică partea de hidratare.
Acne Out Hydro Active Cremă Hidratantă - o cremă hidratantă pentru tenul mixt și gras predispus la acnee sau expus la tratamente antiacneice agresive ce pot duce la uscarea
tenului. O poți aplica ori de câte ori simți că tenul tău are nevoie de un plus de hidratare.
5. Nu folosești protecție solară
Expunerea la soare poate părea că usucă ușor coșurile și acestea trec mai repede, dar realitatea este că radiația UV agravează acneea. Radiația solară induce pielii un stres, determină inflamație, iar inflamația duce la apariția petelor pigmentare.
Soluția corectă:
Aplică SPF zilnic, în cantitate suficientă, chiar și în zilele înnorate sau iarna. Protecția solară susține tratamentul anti-acnee și previne hiperpigmentarea. Știm că atunci când ai tenul mixt/gras e mai greu să îți găsești un SPF care să îți placă, dar acesta nu te va dezamăgi:
Acne Out Cremă Reparatoare SPF 30 – protejează pielea, previne petele și menține eficiența tratamentului.
Acneea nu dispare peste noapte, iar tenul gras are nevoie de răbdare și de îngrijire corectă, nu de soluții agresive sau improvizații. De cele mai multe ori, diferența dintre o piele problematică și una echilibrată stă în rutina zilnică și în produsele alese corect. Încearcă produsele recomandate mai sus, bucură-te de beneficiile oferite de acestea, dar nu uita faptul că cel mai important ingredient în controlul acneei este consecvența! Iar dacă te simți depășit/ă de situație, apelează cu încredere la medicul dermatolog.
Când înțelegi ce are nevoie pielea ta și îi oferi atenția și îngrijirea potrivite, rezultatele apar treptat și se mențin pe termen lung: mai puține coșuri, mai puțin sebum și un aspect mai sănătos și radiant.
5 greșeli pe care le faci dacă ai ten gras/mixt, cu tendință acneică - și cum le corectezi ( +/- sfaturi de la medicul dermatolog)
Dr Stefania Draghici
Tenul gras/mixt cu tendință acneică poate fi o sursă de frustrare la orice vârstă: luciu pe frunte, multe puncte negre, machiaj care nu rezistă, coșuri care apar fix înainte de un eveniment important și senzația că niciun produs nu funcționează.
Dar vestea bună este că acneea nu trebuie să-ți strice rutina zilnică sau stima de sine! Cum ar fi dacă ți-am spune că cele mai multe probleme apar din greșeli simple de îngrijire, pe care le facem cu toții, chiar și fără să ne dăm seama?
În acest articol îți arătăm 5 greșeli comune pe care le fac persoanele cu ten mixt/gras cu tendință acneică, împreună cu soluțiile recomandate de medicul dermatolog și produsele potrivite din gama Acne Out, ca să-ți recapeți echilibrul pielii și încrederea!
Ce înseamnă ten gras sau mixt?
Tenul gras se caracterizează printr-o producție crescută de sebum la nivelul întregii fețe, care determină un aspect lucios al tenului, cu pori dilatați prin acumularea unui mix de sebum și celule moarte. Pe de altă parte, dacă ai tenul mixt, te confrunți cu un exces de sebum cu precădere în zona T (frunte, nas, bărbie), în timp ce pielea obrajilor pot fi normală sau chiar ușor uscată.
Ce înseamnă tendință acneică?
Tendința acneică înseamnă că pielea are o predispoziție crescută de a dezvolta leziuni acneice. Acestea sunt comedoane închise (puncte albe), comedoane deschise (puncte negre), papule și pustule (coșuri), sau leziuni mai profunde și mai dureroase de tipul nodulilor și chisturilor. Să nu uităm ca acneea poate lăsa semne, de tipul cicatricilor atrofice și hiperpigmentare postinflamatorie.
Ce determină apariția acneei?
Apariția acneei poate fi determinată de:
La diferite vârste sau în diferite contexte predomină unul sau câțiva din factorii de mai sus, însă indiferent de aceștia, pielea suferă 4 mari tipuri de modificări, care vor duce la apariția leziunilor acneice:
De reținut: Tenul mixt/gras nu este o problemă în sine, dar îngrijirea incorectă îl poate transforma într-o reală afecțiune dermatologică. Cheia este un stil de viață sănătos, pe care îl completăm cu o rutină de îngrijire corectă, simplă, adaptată nevoilor acestui tip de ten, care să fie aplicată cu consecvență.
5 greșeli pe care le faci dacă ai ten gras/mixt, cu tendință acneică - și cum le corectezi
1. Îți cureți tenul prea agresiv
Mulți cred că spălarea excesivă ajută la eliminarea sebumului și la prevenirea acneei. În realitate, agresiunea la nivelul pielii distruge bariera cutanată, o irită, induce inflamație și mai mult decât atât, stimulează compensator producția de sebum.
Soluția corectă:
Curățare blândă, de 2 ori pe zi (dimineața și seara), cu un produs special formulat pentru tenul mix/gras cu tendință acneică.
Acne Out Oxy Wash Gel de curățare - curăță sebumul și impuritățile, reduce acumularea de bacterii și pregătește pielea pentru tratamentul activ.
Acne Out Spumă de curățare - îndepărtează delicat machiajul, impuritățile și excesul de sebum, fără a irita sau usca tenul.
2. Nu folosești un activ destinat tenului acneic
Unele persoane cred că doar curățarea tenului este suficientă și evită utilizarea activilor dermatologici de teamă să nu irite pielea. Fără ingrediente de tipul niacinamidei, acidului azelaic, acizilor exfolianți AHA și BHA sau retinoizilor, nu putem combate procesele care duc la apariția de noi leziuni acneice.
Soluția corectă:
Include în rutina ta un produs cu ingrediente care ameliorează leziunile active și care previn apariția unor noi coșuri. Pentru a evita uscăciunea și iritațiile, asigură-te că îl introduci treptat, dându-i timp tenului tău să se obișnuiască.
Acne Out Loțiune Activă - reduce coșurile și punctele negre, reglează sebumul și acționează pe leziunile inflamatorii (cu “puroi”).
3. Storci coșurile
Este tentant să storci coșurile, dar adevărul e că nu rezolvi nimic, ba chiar îți crești riscul de cicatrici și hiperpigmentare.
Soluția corectă:
Produsul corect și răbdare. Folosește dermatocosmetice care reduc inflamația și accelerează vindecarea leziunilor.
Acne Out Cremă Triplu Activă - conține o combinație de retinol, niacinamidă și acid azelaic potrivită tenului gras cu tendință la imperfecțiuni, dar și în cazul petelor și cicatricilor post-acneice. Începe să o aplici o dată la 2-3 zile, doar seara și nu uita să folosești cremă hidratantă și obligatoriu peste zi SPF.
4. Ai tenul mixt/gras și crezi că nu are nevoie de hidratare
Este un mit că tenul gras nu are nevoie de cremă hidratantă! De fapt, lipsa hidratării afectează funcția de barieră cutanată, determină pielea să producă și mai mult sebum și poate agrava acneea.
Soluția corectă:
Folosește o cremă hidratantă destinată special tenului acneic, cu textură cât mai fluidă care să hidratează fără să încarce pielea și fără să blocheze porii. Dacă utilizezi și activii recomandați mai sus, intensifică partea de hidratare.
Acne Out Hydro Active Cremă Hidratantă - o cremă hidratantă pentru tenul mixt și gras predispus la acnee sau expus la tratamente antiacneice agresive ce pot duce la uscarea
tenului. O poți aplica ori de câte ori simți că tenul tău are nevoie de un plus de hidratare.
5. Nu folosești protecție solară
Expunerea la soare poate părea că usucă ușor coșurile și acestea trec mai repede, dar realitatea este că radiația UV agravează acneea. Radiația solară induce pielii un stres, determină inflamație, iar inflamația duce la apariția petelor pigmentare.
Soluția corectă:
Aplică SPF zilnic, în cantitate suficientă, chiar și în zilele înnorate sau iarna. Protecția solară susține tratamentul anti-acnee și previne hiperpigmentarea. Știm că atunci când ai tenul mixt/gras e mai greu să îți găsești un SPF care să îți placă, dar acesta nu te va dezamăgi:
Acne Out Cremă Reparatoare SPF 30 – protejează pielea, previne petele și menține eficiența tratamentului.
Acneea nu dispare peste noapte, iar tenul gras are nevoie de răbdare și de îngrijire corectă, nu de soluții agresive sau improvizații. De cele mai multe ori, diferența dintre o piele problematică și una echilibrată stă în rutina zilnică și în produsele alese corect. Încearcă produsele recomandate mai sus, bucură-te de beneficiile oferite de acestea, dar nu uita faptul că cel mai important ingredient în controlul acneei este consecvența! Iar dacă te simți depășit/ă de situație, apelează cu încredere la medicul dermatolog.
Când înțelegi ce are nevoie pielea ta și îi oferi atenția și îngrijirea potrivite, rezultatele apar treptat și se mențin pe termen lung: mai puține coșuri, mai puțin sebum și un aspect mai sănătos și radiant.