Es gibt einen Inhaltsstoff, der die natürliche Produktion von Kollagen und Hyaluronsäure anregt, Falten bekämpft, die Porengröße verringert und Flecken aufhellt. Kann er uns noch weitere Lösungen für Probleme bieten, die wir täglich suchen? Ja, und wie – lernen Sie Retinol kennen!
Was ist Retinol?
Es ist Vitamin A in Form eines kosmetischen Wirkstoffs. Es gehört zur Familie der Retinoide, die in verschiedenen Produkten auf dem Markt zu finden sind, wobei Reinheit und Konzentration des Inhaltsstoffs variieren können.
Es wird seit etwa 40 Jahren in der Kosmetik verwendet, zunächst als Behandlung gegen Akne und später auch gegen Falten und Pigmentflecken.
Bei äußerlicher Anwendung behandelt Retinol Falten und Pigmentflecken und verbessert zudem die gesamte Textur und das Aussehen der Haut. Aus diesem Grund ist der Inhaltsstoff in vielen Creme-, Serum- und Gesichtswasserprodukten enthalten, die darauf abzielen, die Zeichen der Hautalterung und Sonnenschäden (Lichtalterung) zu bekämpfen.
In den meisten kosmetischen Produkten ist dieser Wirkstoff in niedrigen Konzentrationen enthalten, sodass er sicher zu Hause angewendet werden kann. Dennoch kann die Anwendung bei manchen Menschen mit junger oder empfindlicher Haut eingeschränkt sein, da Rötungen oder Reizungen auftreten können.
Die Vorteile von Retinol kurz gefasst:
- Es wirkt sehr effektiv gegen Sonnenflecken und andere Arten von Überpigmentierung.
- Es verringert feine Linien und Falten.
- Es glättet und hellt Narben auf, die durch Akne verursacht wurden.
- Es regt die Produktion von Kollagen, Elastin und Hyaluronsäure an – das verbessert die Festigkeit, Elastizität und Feuchtigkeit der Haut.
- Es reguliert die Talgproduktion.
- Es fördert die Zellerneuerung – entfernt abgestorbene Zellen, verbessert die Hautstruktur und verfeinert die Poren.
Wie wirkt es?
Retinol dringt dank seines geringen Molekulargewichts in die tiefen Hautschichten ein und regt die Produktion von Kollagen und Elastin an. Was es unschlagbar macht, ist, dass es auch das Aussehen der obersten Hautschicht verbessert.
Es ist nützlich für die Zellregeneration – abgestorbene Haut verschwindet schnell und wird durch neue, gesündere Haut ersetzt. Retinol kann jedoch empfindliche Haut reizen, weshalb es mit Vorsicht angewendet werden sollte, besonders in Kombination mit Sonnenexposition.
Wie verwendet man Kosmetik mit Retinol richtig?
Produkte, die diesen Inhaltsstoff enthalten, können in der Regel von jedem Hauttyp verwendet werden. Es ist jedoch wichtig, einige grundlegende Empfehlungen zu beachten, um unerwünschte Wirkungen wie Hautreizungen zu vermeiden.
Untersuchen Sie die Zusammensetzung des Produkts
Wenn Sie Kosmetik mit Retinol verwenden, sollten Sie vorsichtig vorgehen. Es ist wichtig, sich mit den Besonderheiten des jeweiligen Produkts vertraut zu machen – Konzentration des Inhaltsstoffs, mit welchen Wirkstoffen oder Produkten es nicht kombiniert werden sollte, und die beste Anwendungszeit.
Wirkung und Effekt hängen von diesen Parametern ab, ebenso wie das Ausmaß der möglichen Reizung. Wichtig ist auch, nur eine kleine Menge (ungefähr erbsengroß) aufzutragen, um Rötungen und Hautreizungen zu vermeiden.
Führen Sie es schrittweise in die tägliche Pflege ein
Retinol ist ein aktiver Wirkstoff, daher kann empfindliche Haut darauf reagieren. Wenn das bei Ihnen der Fall ist, empfehlen Fachleute, es langsam in die Routine einzuführen – verwenden Sie es anfangs nur alle drei Tage oder beginnen Sie mit niedrigen Konzentrationen, die Sie mit der Zeit steigern.
Seien Sie geduldig und geben Sie Ihrer Haut Zeit, sich zu gewöhnen.
Tragen Sie es abends auf
Es wird empfohlen, Produkte mit Retinol in die Abendpflege einzubauen, da die Haut zu dieser Zeit aktiv regeneriert und sich erholt.
Vergessen Sie nicht den Sonnenschutz
Im Frühling und Sommer ist es ratsam, Produkte mit niedrigeren Retinolkonzentrationen zu wählen, da Retinol die Hornschicht verdünnt und die Haut dadurch anfälliger für Sonnenbrände wird.
Deshalb ist es wichtig, bei der Verwendung von Kosmetik mit Retinol tagsüber eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor – 30 oder 50 – aufzutragen. In manchen Fällen wird sogar empfohlen, die Anwendung ab Juni einzustellen und nach dem Sommer – etwa im Oktober – wieder zu beginnen.
Mit welchen Inhaltsstoffen sollte Retinol nicht gemischt werden?
Benzoylperoxid und Salicylsäure
Retinol und beliebte Aknebehandlungsstoffe wie Benzoylperoxid oder Salicylsäure sollten nicht kombiniert werden, da sich ihre Wirkungen gegenseitig aufheben.
Die Kombination kann zu starker Austrocknung der Haut sowie Reizungen, Empfindlichkeit und Schuppenbildung führen. Daher ist es besser, sich auf einen dieser Wirkstoffe zu beschränken und diesen gezielt anzuwenden.
Alpha-Hydroxysäuren
Vielleicht denken Sie, dass Retinol und Alpha-Hydroxysäuren (einschließlich Glykolsäure, Milchsäure und Zitronensäure) gut zusammenwirken, da sie feine Linien und Falten reduzieren? Das ist nicht der Fall, denn diese Inhaltsstoffe haben starke abschälende Eigenschaften, die zu Rötungen, Reizungen und sogar Trockenheit und Schuppenbildung führen können.
Mit welchen Inhaltsstoffen kann Retinol kombiniert werden?
Hyaluronsäure
Wenn Sie Retinoide verwenden, haben Sie vielleicht bemerkt, dass Ihre Haut die oberste Schicht verliert. Infolgedessen wird die Lederhaut empfindlicher oder besonders trocken, weshalb Sie ein Produkt mit Hyaluronsäure in Ihre Pflege einbauen sollten, um Reizungen vorzubeugen und Feuchtigkeit zu spenden.
Sonnencreme
Wenn ein Produkt mit Retinol Teil Ihrer Routine ist, ist es unbedingt erforderlich, täglich (wirklich täglich!) eine Sonnencreme zu verwenden. Retinol fördert die Zellerneuerung, und die neu entstandene Haut ist empfindlicher gegenüber UV-Strahlen. Um bestmöglich geschützt zu sein, tragen Sie täglich (!) eine Creme mit SPF 30 oder höher auf.
Ferulasäure
Ferulasäure ist ein pflanzliches Antioxidans, das die Wirkung anderer Vitamine für gesunde Haut verbessert und vor Sonnenschäden schützt. In Kombination mit Retinol verstärkt sie dessen Wirkung noch weiter.
Während Retinol die Haut stärkt und ihr Glanz verleiht, ermöglicht Ferulasäure ihm, noch tiefer in die Haut einzudringen und die Kollagenproduktion anzuregen.
Vitamine A, C und E
Diese starken Antioxidantien können zusammenwirken, um den Teint noch strahlender zu machen. Die Zugabe der drei Vitamine zur Hautpflege verhindert den Abbau von Kollagen.
Es besteht kein Zweifel, dass Retinol eines der stärksten und wirksamsten Mittel gegen Hautalterung in der Kosmetikindustrie ist. Dennoch sollten Sie ihm mit Vorsicht begegnen, wie jedem anderen Inhaltsstoff auch. Testen Sie eine kleine Menge des Produkts auf Ihrer Haut und wenn nach 24 Stunden keine unerwünschte Reaktion auftritt, können Sie es in Ihre Routine aufnehmen.
Obwohl es stimmt, dass Labore Kosmetikprodukte vor dem Marktstart testen, ist die persönliche Prüfung der beste Weg, um Reizungen zu vermeiden und damit Sie und Ihre Haut in Harmonie und Gesundheit leben!
Retinol
Es gibt einen Inhaltsstoff, der die natürliche Produktion von Kollagen und Hyaluronsäure anregt, Falten bekämpft, die Porengröße verringert und Flecken aufhellt. Kann er uns noch weitere Lösungen für Probleme bieten, die wir täglich suchen? Ja, und wie – lernen Sie Retinol kennen!
Was ist Retinol?
Es ist Vitamin A in Form eines kosmetischen Wirkstoffs. Es gehört zur Familie der Retinoide, die in verschiedenen Produkten auf dem Markt zu finden sind, wobei Reinheit und Konzentration des Inhaltsstoffs variieren können.
Es wird seit etwa 40 Jahren in der Kosmetik verwendet, zunächst als Behandlung gegen Akne und später auch gegen Falten und Pigmentflecken.
Bei äußerlicher Anwendung behandelt Retinol Falten und Pigmentflecken und verbessert zudem die gesamte Textur und das Aussehen der Haut. Aus diesem Grund ist der Inhaltsstoff in vielen Creme-, Serum- und Gesichtswasserprodukten enthalten, die darauf abzielen, die Zeichen der Hautalterung und Sonnenschäden (Lichtalterung) zu bekämpfen.
In den meisten kosmetischen Produkten ist dieser Wirkstoff in niedrigen Konzentrationen enthalten, sodass er sicher zu Hause angewendet werden kann. Dennoch kann die Anwendung bei manchen Menschen mit junger oder empfindlicher Haut eingeschränkt sein, da Rötungen oder Reizungen auftreten können.
Die Vorteile von Retinol kurz gefasst:
Wie wirkt es?
Retinol dringt dank seines geringen Molekulargewichts in die tiefen Hautschichten ein und regt die Produktion von Kollagen und Elastin an. Was es unschlagbar macht, ist, dass es auch das Aussehen der obersten Hautschicht verbessert.
Es ist nützlich für die Zellregeneration – abgestorbene Haut verschwindet schnell und wird durch neue, gesündere Haut ersetzt. Retinol kann jedoch empfindliche Haut reizen, weshalb es mit Vorsicht angewendet werden sollte, besonders in Kombination mit Sonnenexposition.
Wie verwendet man Kosmetik mit Retinol richtig?
Produkte, die diesen Inhaltsstoff enthalten, können in der Regel von jedem Hauttyp verwendet werden. Es ist jedoch wichtig, einige grundlegende Empfehlungen zu beachten, um unerwünschte Wirkungen wie Hautreizungen zu vermeiden.
Untersuchen Sie die Zusammensetzung des Produkts
Wenn Sie Kosmetik mit Retinol verwenden, sollten Sie vorsichtig vorgehen. Es ist wichtig, sich mit den Besonderheiten des jeweiligen Produkts vertraut zu machen – Konzentration des Inhaltsstoffs, mit welchen Wirkstoffen oder Produkten es nicht kombiniert werden sollte, und die beste Anwendungszeit.
Wirkung und Effekt hängen von diesen Parametern ab, ebenso wie das Ausmaß der möglichen Reizung. Wichtig ist auch, nur eine kleine Menge (ungefähr erbsengroß) aufzutragen, um Rötungen und Hautreizungen zu vermeiden.
Führen Sie es schrittweise in die tägliche Pflege ein
Retinol ist ein aktiver Wirkstoff, daher kann empfindliche Haut darauf reagieren. Wenn das bei Ihnen der Fall ist, empfehlen Fachleute, es langsam in die Routine einzuführen – verwenden Sie es anfangs nur alle drei Tage oder beginnen Sie mit niedrigen Konzentrationen, die Sie mit der Zeit steigern.
Seien Sie geduldig und geben Sie Ihrer Haut Zeit, sich zu gewöhnen.
Tragen Sie es abends auf
Es wird empfohlen, Produkte mit Retinol in die Abendpflege einzubauen, da die Haut zu dieser Zeit aktiv regeneriert und sich erholt.
Vergessen Sie nicht den Sonnenschutz
Im Frühling und Sommer ist es ratsam, Produkte mit niedrigeren Retinolkonzentrationen zu wählen, da Retinol die Hornschicht verdünnt und die Haut dadurch anfälliger für Sonnenbrände wird.
Deshalb ist es wichtig, bei der Verwendung von Kosmetik mit Retinol tagsüber eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor – 30 oder 50 – aufzutragen. In manchen Fällen wird sogar empfohlen, die Anwendung ab Juni einzustellen und nach dem Sommer – etwa im Oktober – wieder zu beginnen.
Mit welchen Inhaltsstoffen sollte Retinol nicht gemischt werden?
Benzoylperoxid und Salicylsäure
Retinol und beliebte Aknebehandlungsstoffe wie Benzoylperoxid oder Salicylsäure sollten nicht kombiniert werden, da sich ihre Wirkungen gegenseitig aufheben.
Die Kombination kann zu starker Austrocknung der Haut sowie Reizungen, Empfindlichkeit und Schuppenbildung führen. Daher ist es besser, sich auf einen dieser Wirkstoffe zu beschränken und diesen gezielt anzuwenden.
Alpha-Hydroxysäuren
Vielleicht denken Sie, dass Retinol und Alpha-Hydroxysäuren (einschließlich Glykolsäure, Milchsäure und Zitronensäure) gut zusammenwirken, da sie feine Linien und Falten reduzieren? Das ist nicht der Fall, denn diese Inhaltsstoffe haben starke abschälende Eigenschaften, die zu Rötungen, Reizungen und sogar Trockenheit und Schuppenbildung führen können.
Mit welchen Inhaltsstoffen kann Retinol kombiniert werden?
Hyaluronsäure
Wenn Sie Retinoide verwenden, haben Sie vielleicht bemerkt, dass Ihre Haut die oberste Schicht verliert. Infolgedessen wird die Lederhaut empfindlicher oder besonders trocken, weshalb Sie ein Produkt mit Hyaluronsäure in Ihre Pflege einbauen sollten, um Reizungen vorzubeugen und Feuchtigkeit zu spenden.
Sonnencreme
Wenn ein Produkt mit Retinol Teil Ihrer Routine ist, ist es unbedingt erforderlich, täglich (wirklich täglich!) eine Sonnencreme zu verwenden. Retinol fördert die Zellerneuerung, und die neu entstandene Haut ist empfindlicher gegenüber UV-Strahlen. Um bestmöglich geschützt zu sein, tragen Sie täglich (!) eine Creme mit SPF 30 oder höher auf.
Ferulasäure
Ferulasäure ist ein pflanzliches Antioxidans, das die Wirkung anderer Vitamine für gesunde Haut verbessert und vor Sonnenschäden schützt. In Kombination mit Retinol verstärkt sie dessen Wirkung noch weiter.
Während Retinol die Haut stärkt und ihr Glanz verleiht, ermöglicht Ferulasäure ihm, noch tiefer in die Haut einzudringen und die Kollagenproduktion anzuregen.
Vitamine A, C und E
Diese starken Antioxidantien können zusammenwirken, um den Teint noch strahlender zu machen. Die Zugabe der drei Vitamine zur Hautpflege verhindert den Abbau von Kollagen.
Es besteht kein Zweifel, dass Retinol eines der stärksten und wirksamsten Mittel gegen Hautalterung in der Kosmetikindustrie ist. Dennoch sollten Sie ihm mit Vorsicht begegnen, wie jedem anderen Inhaltsstoff auch. Testen Sie eine kleine Menge des Produkts auf Ihrer Haut und wenn nach 24 Stunden keine unerwünschte Reaktion auftritt, können Sie es in Ihre Routine aufnehmen.
Obwohl es stimmt, dass Labore Kosmetikprodukte vor dem Marktstart testen, ist die persönliche Prüfung der beste Weg, um Reizungen zu vermeiden und damit Sie und Ihre Haut in Harmonie und Gesundheit leben!