Heutzutage erscheint es uns absurd und undenkbar, an den Strand zu gehen, ohne Sonnencreme dabei zu haben.. Wir haben gelesen, wie schädlich Sonnenstrahlen sind, haben es buchstäblich auf unserer Haut erlebt und würden niemals auf die Idee kommen, uns zwischen 14 und 16 Uhr ohne vollständiges Eincremen von Kopf bis Fuß in den Sand zu legen.
Warum vergessen wir dann, sobald wir in die Stadt zurückkehren, diese Regeln? Wir stürzen uns in die Aufgaben, ohne unsere Haut zu schützen – oder zumindest die im Gesicht? Oder vielleicht gehört ihr nicht zu diesen Frauen und tragt seit Frühlingsbeginn bis zu den letzten Herbsttagen immer Sonnencreme in der Tasche, aber dann fragen wir – was machen wir im Winter?
Und bevor ihr denkt, wir wollen euch auf die Probe stellen, geben wir zu – eigentlich möchten wir die Notwendigkeit des ganzjährigen Schutzes der Haut vor schädlicher Sonnenstrahlung betonen. Denn auch wenn sie unsichtbar und unbemerkt ist, ist sie selbst in den Wintermonaten aktiv und ja – sogar wenn es draußen bewölkt ist.
Die meisten von euch wissen, dass wir, um Schäden zu vermeiden, Sonnenschutz auftragen müssen, bevor wir uns der Sonne aussetzen, um zu verhindern, dass schädliche Sonnenstrahlen in die Haut eindringen. Bevor wir jedoch darüber sprechen, wollen wir kurz erklären, welche Arten von Sonnenstrahlen uns erreichen und warum sie neben lebenswichtig auch gefährlich sind.
Wie beeinflusst Sonnenlicht die Haut?
Sonnenlicht ist für uns entscheidend, und das steht in jedem Biologiebuch. Die Welt um uns herum wäre nicht so, wie sie ist (und würde überhaupt nicht existieren), wenn es die Sonne nicht gäbe, aber sie bringt auch einige Schäden mit sich. Die Sonnenstrahlung enthält ultraviolette Strahlung (eine Art elektromagnetischer Energie), die aus verschiedenen Strahlungsarten besteht. Die meisten, von denen wir alle gehört haben, sind UVA und UVB Strahlen, die die Haut auf unterschiedliche Weise beeinflussen. Es gibt auch eine dritte Art – UVC, die die kürzeste Wellenlänge haben, aber über die sprechen wir in diesem Text nicht, da sie uns nicht erreichen, sondern von der Atmosphäre gefiltert werden.
Was sind UVA-Strahlen?
UVA dringen tief in die Hautzellen ein und führen zu langfristigen negativen Folgen. Sie sind die Hauptursache für vorzeitige Hautalterung (auch als Photoaging bezeichnet), Falten und Hyperpigmentierungen, und ihre Quelle ist sowohl die Sonne als auch Solarien. Sie machen etwa 95 % der Sonnenstrahlen aus, die die Erdoberfläche erreichen. (und somit uns) und dringen leichter und schneller in die Haut ein und schädigen deren DNA. Sie können sowohl Glas als auch Wolken durchdringen. UVA-Strahlen sind verantwortlich für die Bildung freier Radikale in der Haut und verursachen somit oxidativen Stress, der Kollagen und Elastin in der Haut abbaut, wodurch sie ihre Frische und jugendliche Ausstrahlung verliert.
Die meisten Sonnenallergien werden genau durch diese Strahlen verursacht.
Was sind UVB-Strahlen?
UVB dringen die Strahlen in die oberste Hautschicht ein, führen zu Bräunung, aber mit verzögerter Wirkung (das heißt, jener Teint, den wir nach ein paar Tagen bekommen), und sind verantwortlich für Hautkrebs und vorzeitige Hautalterung. UVB Die Strahlen machen etwa 5 % der Sonnenstrahlen aus, die die Erdoberfläche erreichen; sie dringen nicht durch Glas und werden größtenteils von Wolken absorbiert/gefiltert. UVB-Strahlen sind verantwortlich für das Auftreten von Muttermalen und einigen anderen Hautbildungen, die als aktinische Keratosen bezeichnet werden.
Dennoch wollen wir auch etwas Positives hervorheben – dank der UVB-Strahlen wird in unserem Körper das wichtige Vitamin D synthetisiert.
Was sind UVC-Strahlen?
Für UVC die Strahlen haben wir vereinbart, dass sie keinen Einfluss auf uns haben, weil sie die Erdoberfläche nicht erreichen, aber zumindest der allgemeinen Bildung halber erwähnen wir, dass ihre Quellen (vom Menschen gemacht) sind spezielle bakterizide Geräte und verschiedene Arten von Quecksilberlampen. Es ist wichtig zu wissen, dass diese Art von Strahlen schwere Schäden an Augen und Haut verursachen kann.
Wann und wo ist die Sonnenstrahlung am stärksten und schädlichsten?
Wie wir schon als Kinder wissen, als unsere Eltern uns am Strand streng bewachten und wir fast wie bestraft unter dem Sonnenschirm bleiben mussten, sind die Sonnenstrahlen zwischen 10 und 16 Uhr am stärksten, besonders im Frühling und Sommer. Der Grund liegt darin, dass die Sonne in dieser Jahreszeit hoch steht und die Intensität der UV die Strahlen ist erhöht. Natürlich bedeutet das nicht, dass sie uns im Herbst und Winter nicht beeinflussen. An hohen Orten, wie in den Bergen, sowie in der Nähe des Äquators, UV Die Strahlen sind ebenfalls sehr stark, da der Winkel, unter dem sie fallen, und die Entfernung zwischen Sonne und Oberfläche geringer sind. Die Reflexion auf verschiedenen Oberflächen verstärkt ebenfalls die Wirkung der Strahlen, was der Grund ist, warum wir auf Skipisten oder im Wasser verbrennen und braun werden.
Was schützt uns vor den Sonnenstrahlen?
Die Natur hat mehrere Schutzmechanismen erfunden, damit wir nicht verbrennen, sobald die Sonne morgens aufgeht. Zuerst ist da die Ozonschicht, die Schutz bietet vor UV die Strahlen – deshalb ist es so wichtig, sie zu schützen und nicht zuzulassen, dass sie dünner werden. Wolken sind ein weiterer guter Filter für Sonnenstrahlen, aber hier gibt es gewisse Bedingungen – dunklere und schwerere Wolken filtern mehr. UV Strahlen von dünnen und hohen Wolken.
Und neben den natürlichen Schutzmechanismen der Mutter Erde hat der Mensch spezielle chemische und physikalische Filter entwickelt, die ihn vor Verbrennungen, Alterung und krebsartigen Veränderungen der Haut schützen sollen.
Was sollen wir wählen?
Wie in den warmen Monaten des Jahres ist auch im Herbst und Winter der Hautschutz derselbe – durch Sonnenschutzcremes. Wählen Sie Produkte, die Breitbandschutz bieten (also gegen UVA und UVB Strahlen), sowie solche mit höherem Lichtschutzfaktor. Kombinierte Cremes enthalten physikalische und chemische Sonnenschutzfilter, die die Haut maximal vor den Auswirkungen ultravioletter Strahlen schützen.
Melabel Sun SPF 50+ Sonnenschutz-Gesichtscreme
biotrade bietet die ideale Lösung für helle und empfindliche Haut, die auch im Winter gut geschützt werden muss, sowie als Maßnahme gegen Pigmentierung während der Schwangerschaft, chemischem Peeling und anderen Laserbehandlungen.
Melabel Sun SPF 50+ ist eine leichte und feuchtigkeitsspendende Creme für Gesicht und Dekolleté, die einen sehr hohen Breitbandschutz gegen UVA/UVB-Strahlen (SPF 50+) bietet. Sie reduziert das Risiko der Hautalterung und das Auftreten von präkanzerösen und krebsartigen Hautveränderungen.
Enthält den kraftvollen Antioxidans Vitamin E, Zink (mit stark entzündungshemmender und schützender Wirkung), sowie 2 physikalische und 3 chemische Sonnenschutzfilter.
Die Creme ist für alle Hauttypen geeignet – sie mattiert, zieht schnell ein und hinterlässt keine fettigen Rückstände.
Und zum Schluss – sollten wir unsere Haut das ganze Jahr über schützen?
Ja, ja und ja, und falls wir uns nicht klar genug ausgedrückt haben – nochmal ja! Selbst wenn es Januar ist und Sie in der Stadt nicht viel Sonne sehen, wissen Sie jetzt, dass sie durch die Wolken scheint. (es sei denn, es ziehen Gewitterwolken auf, aber das ist selten.). Auch wenn Sie das brennende und schmerzhafte Gefühl der heißen Sommersonne nicht spüren, ist es zu Ihrem Vorteil, Ihre Haut auch im Winter zu schützen, besonders wenn Sie wissen, dass Sie lange Zeit draußen verbringen werden.
Wenn Sie draußen und in großer Höhe sind, tragen Sie alle zwei Stunden Creme auf, auch wenn Sie schwitzen. (zum Beispiel beim Skifahren). Wenn Sie auch Teile Ihres Körpers schützen möchten, können Sie sich mit Sonnenschutzkleidung ausstatten, die bereits viele Marken anbieten, tragen Sie außerdem einen Hut und eine Sonnenbrille.
Und denken Sie daran, dass die Sonne zwar Leben spendet, aber auch entziehen kann, besonders der Haut, und ihre langfristige Gesundheit liegt einzig und allein in unseren eigenen Händen.
Brauchen wir im Winter Sonnenschutz?
Heutzutage erscheint es uns absurd und undenkbar, an den Strand zu gehen, ohne Sonnencreme dabei zu haben.. Wir haben gelesen, wie schädlich Sonnenstrahlen sind, haben es buchstäblich auf unserer Haut erlebt und würden niemals auf die Idee kommen, uns zwischen 14 und 16 Uhr ohne vollständiges Eincremen von Kopf bis Fuß in den Sand zu legen.
Warum vergessen wir dann, sobald wir in die Stadt zurückkehren, diese Regeln? Wir stürzen uns in die Aufgaben, ohne unsere Haut zu schützen – oder zumindest die im Gesicht? Oder vielleicht gehört ihr nicht zu diesen Frauen und tragt seit Frühlingsbeginn bis zu den letzten Herbsttagen immer Sonnencreme in der Tasche, aber dann fragen wir – was machen wir im Winter?
Und bevor ihr denkt, wir wollen euch auf die Probe stellen, geben wir zu – eigentlich möchten wir die Notwendigkeit des ganzjährigen Schutzes der Haut vor schädlicher Sonnenstrahlung betonen. Denn auch wenn sie unsichtbar und unbemerkt ist, ist sie selbst in den Wintermonaten aktiv und ja – sogar wenn es draußen bewölkt ist.
Die meisten von euch wissen, dass wir, um Schäden zu vermeiden, Sonnenschutz auftragen müssen, bevor wir uns der Sonne aussetzen, um zu verhindern, dass schädliche Sonnenstrahlen in die Haut eindringen. Bevor wir jedoch darüber sprechen, wollen wir kurz erklären, welche Arten von Sonnenstrahlen uns erreichen und warum sie neben lebenswichtig auch gefährlich sind.
Wie beeinflusst Sonnenlicht die Haut?
Sonnenlicht ist für uns entscheidend, und das steht in jedem Biologiebuch. Die Welt um uns herum wäre nicht so, wie sie ist (und würde überhaupt nicht existieren), wenn es die Sonne nicht gäbe, aber sie bringt auch einige Schäden mit sich. Die Sonnenstrahlung enthält ultraviolette Strahlung (eine Art elektromagnetischer Energie), die aus verschiedenen Strahlungsarten besteht. Die meisten, von denen wir alle gehört haben, sind UVA und UVB Strahlen, die die Haut auf unterschiedliche Weise beeinflussen. Es gibt auch eine dritte Art – UVC, die die kürzeste Wellenlänge haben, aber über die sprechen wir in diesem Text nicht, da sie uns nicht erreichen, sondern von der Atmosphäre gefiltert werden.
Was sind UVA-Strahlen?
UVA dringen tief in die Hautzellen ein und führen zu langfristigen negativen Folgen. Sie sind die Hauptursache für vorzeitige Hautalterung (auch als Photoaging bezeichnet), Falten und Hyperpigmentierungen, und ihre Quelle ist sowohl die Sonne als auch Solarien. Sie machen etwa 95 % der Sonnenstrahlen aus, die die Erdoberfläche erreichen. (und somit uns) und dringen leichter und schneller in die Haut ein und schädigen deren DNA. Sie können sowohl Glas als auch Wolken durchdringen. UVA-Strahlen sind verantwortlich für die Bildung freier Radikale in der Haut und verursachen somit oxidativen Stress, der Kollagen und Elastin in der Haut abbaut, wodurch sie ihre Frische und jugendliche Ausstrahlung verliert.
Die meisten Sonnenallergien werden genau durch diese Strahlen verursacht.
Was sind UVB-Strahlen?
UVB dringen die Strahlen in die oberste Hautschicht ein, führen zu Bräunung, aber mit verzögerter Wirkung (das heißt, jener Teint, den wir nach ein paar Tagen bekommen), und sind verantwortlich für Hautkrebs und vorzeitige Hautalterung. UVB Die Strahlen machen etwa 5 % der Sonnenstrahlen aus, die die Erdoberfläche erreichen; sie dringen nicht durch Glas und werden größtenteils von Wolken absorbiert/gefiltert. UVB-Strahlen sind verantwortlich für das Auftreten von Muttermalen und einigen anderen Hautbildungen, die als aktinische Keratosen bezeichnet werden.
Dennoch wollen wir auch etwas Positives hervorheben – dank der UVB-Strahlen wird in unserem Körper das wichtige Vitamin D synthetisiert.
Was sind UVC-Strahlen?
Für UVC die Strahlen haben wir vereinbart, dass sie keinen Einfluss auf uns haben, weil sie die Erdoberfläche nicht erreichen, aber zumindest der allgemeinen Bildung halber erwähnen wir, dass ihre Quellen (vom Menschen gemacht) sind spezielle bakterizide Geräte und verschiedene Arten von Quecksilberlampen. Es ist wichtig zu wissen, dass diese Art von Strahlen schwere Schäden an Augen und Haut verursachen kann.
Wann und wo ist die Sonnenstrahlung am stärksten und schädlichsten?
Wie wir schon als Kinder wissen, als unsere Eltern uns am Strand streng bewachten und wir fast wie bestraft unter dem Sonnenschirm bleiben mussten, sind die Sonnenstrahlen zwischen 10 und 16 Uhr am stärksten, besonders im Frühling und Sommer. Der Grund liegt darin, dass die Sonne in dieser Jahreszeit hoch steht und die Intensität der UV die Strahlen ist erhöht. Natürlich bedeutet das nicht, dass sie uns im Herbst und Winter nicht beeinflussen. An hohen Orten, wie in den Bergen, sowie in der Nähe des Äquators, UV Die Strahlen sind ebenfalls sehr stark, da der Winkel, unter dem sie fallen, und die Entfernung zwischen Sonne und Oberfläche geringer sind. Die Reflexion auf verschiedenen Oberflächen verstärkt ebenfalls die Wirkung der Strahlen, was der Grund ist, warum wir auf Skipisten oder im Wasser verbrennen und braun werden.
Was schützt uns vor den Sonnenstrahlen?
Die Natur hat mehrere Schutzmechanismen erfunden, damit wir nicht verbrennen, sobald die Sonne morgens aufgeht. Zuerst ist da die Ozonschicht, die Schutz bietet vor UV die Strahlen – deshalb ist es so wichtig, sie zu schützen und nicht zuzulassen, dass sie dünner werden. Wolken sind ein weiterer guter Filter für Sonnenstrahlen, aber hier gibt es gewisse Bedingungen – dunklere und schwerere Wolken filtern mehr. UV Strahlen von dünnen und hohen Wolken.
Und neben den natürlichen Schutzmechanismen der Mutter Erde hat der Mensch spezielle chemische und physikalische Filter entwickelt, die ihn vor Verbrennungen, Alterung und krebsartigen Veränderungen der Haut schützen sollen.
Was sollen wir wählen?
Wie in den warmen Monaten des Jahres ist auch im Herbst und Winter der Hautschutz derselbe – durch Sonnenschutzcremes. Wählen Sie Produkte, die Breitbandschutz bieten (also gegen UVA und UVB Strahlen), sowie solche mit höherem Lichtschutzfaktor. Kombinierte Cremes enthalten physikalische und chemische Sonnenschutzfilter, die die Haut maximal vor den Auswirkungen ultravioletter Strahlen schützen.
Melabel Sun SPF 50+ Sonnenschutz-Gesichtscreme
biotrade bietet die ideale Lösung für helle und empfindliche Haut, die auch im Winter gut geschützt werden muss, sowie als Maßnahme gegen Pigmentierung während der Schwangerschaft, chemischem Peeling und anderen Laserbehandlungen.
Melabel Sun SPF 50+ ist eine leichte und feuchtigkeitsspendende Creme für Gesicht und Dekolleté, die einen sehr hohen Breitbandschutz gegen UVA/UVB-Strahlen (SPF 50+) bietet. Sie reduziert das Risiko der Hautalterung und das Auftreten von präkanzerösen und krebsartigen Hautveränderungen.
Enthält den kraftvollen Antioxidans Vitamin E, Zink (mit stark entzündungshemmender und schützender Wirkung), sowie 2 physikalische und 3 chemische Sonnenschutzfilter.
Die Creme ist für alle Hauttypen geeignet – sie mattiert, zieht schnell ein und hinterlässt keine fettigen Rückstände.
Und zum Schluss – sollten wir unsere Haut das ganze Jahr über schützen?
Ja, ja und ja, und falls wir uns nicht klar genug ausgedrückt haben – nochmal ja! Selbst wenn es Januar ist und Sie in der Stadt nicht viel Sonne sehen, wissen Sie jetzt, dass sie durch die Wolken scheint. (es sei denn, es ziehen Gewitterwolken auf, aber das ist selten.). Auch wenn Sie das brennende und schmerzhafte Gefühl der heißen Sommersonne nicht spüren, ist es zu Ihrem Vorteil, Ihre Haut auch im Winter zu schützen, besonders wenn Sie wissen, dass Sie lange Zeit draußen verbringen werden.
Wenn Sie draußen und in großer Höhe sind, tragen Sie alle zwei Stunden Creme auf, auch wenn Sie schwitzen. (zum Beispiel beim Skifahren). Wenn Sie auch Teile Ihres Körpers schützen möchten, können Sie sich mit Sonnenschutzkleidung ausstatten, die bereits viele Marken anbieten, tragen Sie außerdem einen Hut und eine Sonnenbrille.
Und denken Sie daran, dass die Sonne zwar Leben spendet, aber auch entziehen kann, besonders der Haut, und ihre langfristige Gesundheit liegt einzig und allein in unseren eigenen Händen.